マチカネTV
まちテレ動画ポータルサイト
他の地域はこちらから

椅子に座ってできるタオルストレッチ

椅子にすわったままできるタオルストレッチをご紹介!

できる範囲で無理をせず、コツコツ続けてアンチエイジングをめざしましょう♪